Hatha Yoga Saralyam

Leusden(NL)

Intro

Welkom bij Saralyam.

Bij Saralyam worden yogalessen aangeboden, waarbij de kracht van eenvoud voorop staan.

Het beoefenen van yoga brengt evenwicht in de balans tussen lichaam en geest. Bij het beoefenen van yoga doet men lichaamshoudingen, asana’s genaamd, waarbij de adem een belangrijke ondersteunende rol heeft. Yoga brengt soeplesse, rust, ontspanning, maar ook kracht en vitaliteit. Yoga draagt zo bij aan een goede gezondheid van lichaam en geest.

Er zijn reguliere lessen op de zaterdagochtend via Latent Talent. Voor mensen met een mobiliteitsbeperking is er stoelyoga op de woensdagochtend.

De lessen worden verzorgd door Yvonne Ruijs-Hofland. Zij is opgeleid bij Saswitha, opleiding voor yoga en wijsbegeerte. Naast yoga houdt Yvonne zich bezig met mantra’s zingen en yantra’s schilderen.

Behalve het reguliere aanbod zijn ook individuele yogalessen mogelijk, bij u thuis of op een gewenste lokatie.

Yvonne is ook aikidoka en heeft samen met haar man Aikidoschool Makato: School voor traditioneel Aikido.